Vue de sous des arbres

L’apaisante forêt (épisode 108)

Le simple fait de regarder une forêt pourrait avoir des conséquences assez impressionnantes.

Après une promenade en forêt, vous vous êtes peut-être senti plus détendu, plus à l’aise, en d’autres termes, vous vous êtes senti apaisé. Mais d’où peut bien provenir cette sensation ?

Chronique diffusée le 22 juin 2019. L’ensemble des chroniques est accessible sur une playlist dédiée.


Pour aller plus loin :

« Les bonnes ondes de la nature » par Alix Cosquer. Publié sur Cerveau et psycho, le 17/04/2019. Consulté le 01/07/2019. Lien : https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/sante-bien-etre/les-bonnes-ondes-de-la-nature-16800.php.


Sources :

Atchley R.A. et al. (2012). Creativity in the wild : improving creative reasoning through immersion in natural settings. Plos one, 7 (12) : 1-3.

Bratman G.N. et al. (2015). Nature experience reduces rumination and subgenual prefrontal cortex activation. Proceedings of the national academy of sciences, 112 (28) : 8567-8572.

Chen Z. et al. (2016). Enhanced functional connectivity properties of human brains during in-situ nature experience. PeerJ, 4 (2210) : 1-25.

Coryell W. et al. (2005). Subgenual prefrontal cortex volumes in major depressive disorder and schizophrenia : diagnostic specificity and prognostic implications. The american journal of psychiatry, 162 (9) : 1706-1712.

Song C. et al. (2018a). Physiological effects of visual stimulation with forest imagery. International journal of environmental research and public health, 15 (2) : 1-11.

Song C. et al. (2018b). Psychological benefits of walking through forest areas. International journal of environmental research and public health, 15 (12) : 1-10.


Source image :

Felix Mittermeier – Worms eyeview of green trees (2018). https://www.pexels.com/photo/worms-eyeview-of-green-trees-957024/



OpenEdition vous propose de citer ce billet de la manière suivante :
Christophe Rodo (1 juillet 2019). L’apaisante forêt (épisode 108). Cerveau en argot. Consulté le 14 février 2025 à l’adresse https://doi.org/10.58079/mkkv


Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.