Vue de sous des arbres

L’apaisante forêt (chronique 108)

Le simple fait de regarder une forêt pourrait avoir des conséquences assez impressionnantes.

Après une promenade en forêt, vous vous êtes peut-être senti plus détendu, plus à l’aise, en d’autres termes, vous vous êtes senti apaisé. Mais d’où peut bien provenir cette sensation ?

Chronique diffusée le 22 juin 2019. L’ensemble des chroniques est accessible sur une playlist dédiée.


Pour aller plus loin :

« Les bonnes ondes de la nature » par Alix Cosquer. Publié sur Cerveau et psycho, le 17/04/2019. Consulté le 01/07/2019. Lien : https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/sante-bien-etre/les-bonnes-ondes-de-la-nature-16800.php.


Sources :

Atchley R.A. et al. (2012). Creativity in the wild : improving creative reasoning through immersion in natural settings. Plos one, 7 (12) : 1-3.

Bratman G.N. et al. (2015). Nature experience reduces rumination and subgenual prefrontal cortex activation. Proceedings of the national academy of sciences, 112 (28) : 8567-8572.

Chen Z. et al. (2016). Enhanced functional connectivity properties of human brains during in-situ nature experience. PeerJ, 4 (2210) : 1-25.

Coryell W. et al. (2005). Subgenual prefrontal cortex volumes in major depressive disorder and schizophrenia : diagnostic specificity and prognostic implications. The american journal of psychiatry, 162 (9) : 1706-1712.

Song C. et al. (2018a). Physiological effects of visual stimulation with forest imagery. International journal of environmental research and public health, 15 (2) : 1-11.

Song C. et al. (2018b). Psychological benefits of walking through forest areas. International journal of environmental research and public health, 15 (12) : 1-10.


Source image :

Felix Mittermeier – Worms eyeview of green trees (2018). https://www.pexels.com/photo/worms-eyeview-of-green-trees-957024/


Pour citer ce billet : « L’apaisante forêt (chronique 108) », par Christophe Rodo. Publié sur Cerveau en argot, le 01/07/2019. Consulté le 17/07/2019. Lien : https://cervenargo.hypotheses.org/2819.

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