Femme tenant un téléphone en prenant un café

L’impausant smartphone (chronique 119)

Utiliser un smartphone pendant une pause pourrait se révéler assez contre-productif.

Prendre une pause avec son smartphone dans l’idée de mieux repartir après serait une plutôt mauvaise idée.

Chronique diffusée le 7 novembre 2019. L’ensemble des chroniques est accessible sur une playlist dédiée.


Pour aller plus loin :

« Pourquoi regarder son portable à la pause-café est une mauvaise idée » par David-Julien Rahmil. Publié sur L’ADN, le 18/09/2019. Consulté le 18/11/2019. Lien : https://www.ladn.eu/media-mutants/reseaux-sociaux/smartphone-scroller-portable-pause-cafe-fatigue-cerveau/.


Un autre épisode du podcast en lien :

« La Tête Dans Le Cerveau #86 – Les esseulants réseaux sociaux ».


Sources :

Bosch C. et al. (2018). What makes for a good break ? A diary study on recovery experiences during lunch break. Journal of occupational and organizational psychology, 91 (1) : 134-157.

De-Sola Gutiérrez J. et al. (2016). Cell-phone addiction : a review. Frontiers in psychiatry, 7 (175) : 1-15.

Kadir D. et al. (2015). Relationship of smartphone use severity with sleep quality, depression, and anxiety in university students. Journal of behavioral addictions, 4 (2) : 85-92.

Hunter E.M. et Wu C. (2016). Give me a better break : choosing workday break activities to maximize resource recovery. Journal of applied psychology, 101 (2) : 302-311.

Kang S. et Kurtzberg T.R. (2019). Reach for your cell phone at your own risk : the cognitive costs of media choice for breaks. Journal of behavioral addictions, 8 (3) : 395-403.

Ward A.F. et al. (2017). Brain drain : the mere presence of one’s own smartphone reduces available cognitive capacity. Journal of the association for consumer research, 2 (2) : 140-154.

Wilmer H.H. et al. (2017). Smartphones and cognition : a review of research exploring the links between mobile technology habits and cognitive functioning. Frontiers in psychology, 8 (605) : 1-16.


Source image :

Jéshoots – Person holding smartphone (2015). https://www.pexels.com/photo/coffee-contact-email-hands-4831/


Pour citer ce billet : « L’impausant smartphone (chronique 119) », par Christophe Rodo. Publié sur Cerveau en argot, le 18/11/2019. Consulté le 11/12/2019. Lien : https://cervenargo.hypotheses.org/2920.

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