Les documentaires sur la nature pourraient aider à chasser l’ennui et augmenter la sensation de bien-être.

De nombreuses études tendent à montrer que le contact avec la nature pourrait jouer, directement ou indirectement, de manière positive sur des éléments comme le sentiment de solitude ou la dépression. Une immersion physique pourrait certes avoir de tels effets, mais qu’en est-il si cette immersion est limitée et ne peut se faire que devant l’écran d’une télévision ? Autrement dit, le simple visionnage d’un documentaire sur la nature pourrait-il avoir lui aussi des tels effets positifs ?

Chronique diffusée le 22 octobre 2020. L’ensemble des chroniques est accessible sur une playlist dédiée.

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Pour aller plus loin :

« Regarder des documentaires sur la nature améliore le bien-être » par Anne-Sophie Tassart. Publié sur Sciences et avenir, le 14/10/2020. Consulté le 27/10/2020. Lien : https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/regarder-des-documentaires-sur-la-nature-ameliore-le-bien-etre_148379.

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Un autre épisode du podcast en lien :

« La Tête Dans Le Cerveau #108 – L’apaisante forêt ».

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Sources :

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Source image :

Jonathan Tin – Blue jellyfish in ocean water (2017). https://www.pexels.com/fr-fr/photo/aquarium-aquatique-arrondir-art-685329/

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