Passer une nuit en dehors de chez soi pourrait avoir des répercussions bien spécifiques sur le fonctionnement du cerveau durant le sommeil.
Il vous est peut-être déjà arrivé de passer une nuit dans un nouveau lieu. Un lieu qui n’est pas le chez vous dans lequel vous dormez habituellement toutes vos nuits. Si c’est le cas, vous avez peut-être constaté que cette nuit – hors de votre domicile – n’était probablement pas la meilleure des nuits que vous ayez passées. Cet étrange phénomène est nommé l’effet de première nuit. Mais que se passe-t-il exactement de spécifique dans notre cerveau lors de cette toute première nuit dans un nouveau lieu ?
Chronique diffusée le 16 janvier 2025. L’ensemble des chroniques est accessible sur une playlist dédiée.
Pour aller plus loin :
« Qu’est-ce que le phénomène que l’on nomme « effet première nuit » ? », par Yohan Demeure. Publié sur Sciencepost, le 09/06/2022. Consulté le 17/12/2024. Lien : https://sciencepost.fr/effet-premiere-nuit-explication/.
Un autre épisode du podcast en lien :
« La Tête Dans Le Cerveau #259 – L’éveillant snooze ».
Sources :
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Source image :
Jude Infantini – Oreiller blanc sur lit blanc (2020). https://unsplash.com/fr/photos/oreiller-blanc-sur-lit-blanc-gRZmKaFUpBM
OpenEdition vous propose de citer ce billet de la manière suivante :
Christophe Rodo (16 janvier 2025). La protectrice première nuit (épisode 299). Cerveau en argot. Consulté le 15 février 2025 à l’adresse https://doi.org/10.58079/133ij