Alpiniste sur une montagne devant un soleil se couchant

Le cognitivant exercice physique (épisode 319)

Pratiquer de l’exercice physique ne serait pas anodin sur le fonctionnement du cerveau.

S’il est assez bien établi que le fait de pratiquer de l’activité physique est bénéfique au fonctionnement de l’organisme dans son ensemble, qu’en est-il pour le cerveau ?

Chronique diffusée le 5 juin 2025. L’ensemble des chroniques est accessible sur une playlist dédiée.


Pour aller plus loin :

« Exercise of any kind boosts brainpower at any age », par l’équipe de communication de l’université l’université d’Australie-méridionale. Publié sur le site de l’université l’université d’Australie-méridionale, le 25/03/2025. Consulté le 28/04/2025. Lien : https://www.unisa.edu.au/media-centre/Releases/2025/exercise-of-any-kind-boosts-brainpower-at-any-age/.


Un autre épisode du podcast en lien :

« La Tête Dans Le Cerveau #265 – L’anti-léthargique activité physique ».


Sources :

Caspersen C.J. et al. (1985). Physical activity, exercise, and physical fitness : definitions and distinctions for health-related research. Public health reports, 100 (2) : 126-131.

Ciria L.F. et al. (2023). An umbrella review of randomized control trials on the effects of physical exercise on cognition. Nature human behaviour, 7 (6) : 928-941.

Ciria L.F. et al. (2024). Reply to : do not underestimate the cognitive benefits of exercise. Nature human behaviour, 8 (8) : 1464-1466.

Guo L. et al. (2023). Effect of exercise on cognitive function and synaptic plasticity in Alzheimer’s disease models : a systematic review and meta-analysis. Frontiers in aging neuroscience, 14 (1077732) : 1-17.

Mandolesi L. et al. (2018). Effects of physical exercise on cognitive functioning and wellbeing : biological and psychological benefits. Frontiers in psychology, 9 (509) : 1-11.

May A. et al. (2007). Structural brain alterations following 5 days of intervention : dynamic aspects of neuroplasticity. Cerebral cortex, 17 (1) : 205-210.

Mann D.T. et al. (2007). Perceptual-cognitive expertise in sport : a meta-analysis. Journal of sport and exercise psychology, 29 (4) : 457-478.

Olson R.L. et al. (2023). Effects of low-intensity aerobic exercise on neurophysiological and behavioral correlates of cognitive function. Behavioral sciences, 13 (5) : 1-15.

Singh B. et al. (2023). Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress : an overview of systematic reviews. British journal of sports medicine, 57 (18) : 1203-1209.

Singh B. et al. (2025). Effectiveness of exercise for improving cognition, memory and executive function : a systematic umbrella review and meta-meta-analysis. British journal of sports medicinein press : 1-11.

Tarumi T. et Zhang R. (2015). The role of exercise-induced cardiovascular adaptation in brain health. Exercise and sport sciences reviews, 43 (4) : 181-189.


Source image :

TheDigitalArtist – Alpiniste ciel paysage grimpeur (2017). https://pixabay.com/fr/photos/alpiniste-ciel-paysage-grimpeur-2427191/



OpenEdition vous propose de citer ce billet de la manière suivante :
Christophe Rodo (5 juin 2025). Le cognitivant exercice physique (épisode 319). Cerveau en argot. Consulté le 12 février 2026 à l’adresse https://doi.org/10.58079/142b4


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