La santé mentale et le bien-être fluctueraient bien spécifiquement au cours de la journée.
S’il semble assez bien établi que notre sensation de bien-être et notre santé mentale peuvent largement varier en fonction de la température, de l’ensoleillement, de la durée de présence de lumière naturelle et donc des saisons sur l’année, celles-ci peuvent-elles également avoir tendance à évoluer de manière cyclique au cours d’une journée ?
Chronique diffusée le 19 juin 2025. L’ensemble des chroniques est accessible sur une playlist dédiée.
Pour aller plus loin :
« Matin, midi, soir : à quel moment de la journée notre humeur est-elle la meilleure ? », par Marie Parra. Publié sur Sciences et avenir, le 05/02/2025. Consulté le 06/05/2025. Lien : https://www.sciencesetavenir.fr/sante/bien-etre/matin-midi-soir-a-quel-moment-de-la-journee-notre-humeur-est-elle-la-meilleure_183862.
Un autre épisode du podcast en lien :
« La Tête Dans Le Cerveau #266 – Le déprimant trajet professionnel ».
Sources :
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Source image :
Miguel Á. Padriñán – Nuages blancs sur ciel bleu (2015). https://www.pexels.com/fr-fr/photo/nuages-blancs-sur-ciel-bleu-19670/
OpenEdition vous propose de citer ce billet de la manière suivante :
Christophe Rodo (19 juin 2025). La fluctuante journée (épisode 321). Cerveau en argot. Consulté le 12 février 2026 à l’adresse https://doi.org/10.58079/145s4