Repousser plusieurs fois l’alarme du réveil ne serait pas forcément néfaste sur le sommeil et pourrait même avoir certains avantages. Continuer la lecture de L’éveillant snooze (épisode 259)
Archives par mot-clé : dormir
Les préparants rêves effrayants (épisode 138)
Les mauvais rêves permettraient de mieux affronter la réalité une fois éveillé. Continuer la lecture de Les préparants rêves effrayants (épisode 138)
L’anxiogénisante nuit blanche (épisode 127)
Une seule nuit sans dormir pourrait altérer le fonctionnement du cerveau et augmenter de manière assez importante l’anxiété. Continuer la lecture de L’anxiogénisante nuit blanche (épisode 127)
L’endormissant bercement (épisode 93)
Hamac, rocking chair…, un léger balancement pourrait modifier le fonctionnement cérébral et aider à l’endormissement. Continuer la lecture de L’endormissant bercement (épisode 93)